1. - Diễn đàn SVĐHBK chỉ dành cho đối tượng là SV nơi để giao lưu trao đổi học tập, chia sẻ tài liệu, giáo trình, kỹ năng nghề nghiệp, và nhà tuyển dụng, các đơn vị tài trợ. Mọi hành vi spam, quảng cáo dịch vụ trá hình đều bị cấm vĩnh viễn
    - Hãy đăng đúng chuyên mục và không trùng lặp chủ đề/nội dung.
    - Hãy là người có văn hóa để cùng nhau phát triển diễn đàn nhé !
    Dismiss Notice
  2. QUẢNG CÁO BANNER TẠI ĐÂY (728x180)
    Dismiss Notice

Nên làm gì khi có cảm giác chán việc

Thảo luận trong 'Góc Bạn trẻ & Khởi nghiệp' bắt đầu bởi phtai_1989, May 11, 2017.

  1. phtai_1989

    phtai_1989 Tân sinh viên

    Trong công việc đôi lúc bạn có những cảm giác chán nản trong công việc, không biết phải làm việc gì tiếp theo. Đây là thời kì khủng hoảng có lẽ ai cũng đã gặp phải trong quá trình làm việc trong môi trường công sở - được gọi là hội chứng cảm giác chán việc.

    Nếu không biết cách vượt qua nó sẽ khiến bạn trượt dài trong những mệt mỏi, chản nản và điều tệ hại hơn là nó ảnh hưởng nghiêm trọng đến công việc khiến bạn mất việc. Đừng đợi đến khi “mất bò mới lo làm chuồng”, nếu để tình trạng kéo dài nó sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến tâm lý và sức khỏe của bạn khiến bạn bị trầm cảm. Áp dụng ngay 6 chiêu thức sau đây để loại bỏ hoàn toàn cảm giác chán việc và sạc đầy năng lượng cho một ngày làm việc mới thôi nào!

    1. Sắp xếp lại công việc

    [​IMG]
    Bạn bị quá tải công việc, hoặc có thể do bạn sắp xếp công việc không phù hợp dẫn đến ôm đồm quá nhiều việc, không giải quyết hết dẫn đến bị căng thẳng và nảy sinh những cảm xúc tiêu cực. Do vậy, việc bạn cần làm bây giờ là sắp xếp lại bàn làm việc thật gọn gàng, sách sẽ, đặt thêm một chậu cây xanh cũng là một ý tưởng không tồi giúp cho không gian được xanh mát và tạo cảm hứng làm việc.

    Nên phân chia công việc một cách hợp lý với 1 kế hoạch thời gian rõ ràng và hiệu quả, để tránh tình trạng lúc nhãn rỗi không có việc làm, khi thì quá nhiều công việc phải giải quyết. Nên sử dụng các công cụ hỗ trợ như Evernote, Trello, Pomodoro… để hiệu suất công việc đạt mức tối ưu, có như vậy, bạn mới đủ sức khỏe và luôn cảm thấy phấn chấn khi nhận nhiệm vụ mới.

    2. Cho bản thân nghỉ ngơi

    Khi đã dùng mọi cách để giảm thời gian làm việc những tình hình vẫn không khả quan, bạn vẫn thấy bế tắc trong việc và không thể vực dậy tinh thần không có động lực để làm việc thì có lẽ bạn nên nghỉ ngơi trong giai đoàn là thời điêm thích hợp nhất. Bạn nên dành thời gian để thư giản, đi du lịch, xem phim, tham gia các hoạt động thể thao.... để cơ thể được cân bằng và mang lại nhiều năng lượng khi bắt đầu lại công việc của mình

    3. Tạo ra thử thách mới

    [​IMG]

    Nếu bạn thuộc tuýp người năng động ưa thử thách, thích sự đổi mới nhưng công việc hiện tại của bạn ngày nào cũng giống nhau thì chắc chắn nó sẽ làm bạn thui chột niềm đam mê của bạn trong công việc. Thay vì, im lặng và chấp nhận thì bạn nên thẳng thắng trao đổi với cấp trên về nguyện vọng của mình. Không có vị sếp nào lại muốn nhân viên của mình mãi dậm chân tại chỗ, họ sẽ sẵn sàng giao cho bạn những trọng trách lớn lao và khó khăn hơn để tạo ra được những thành quả nổi trội cho tổ chức. Một sự lựa chọn khác mà bạn có thể nghĩ đến là tham gia những khóa học ngắn hạn để mở rộng kiến thức và thử thách chính mình, khi có một mục tiêu để theo đuổi và say mê, bạn sẽ quên đi sự chán nản và trở lại là một người tràn đầy năng lượng.

    4. Làm thêm một nghề tay trái

    Nếu công việc hàng ngày của bạn không quá bận rộn, thì làm thêm nghề tay trái vào buổi tối sẽ giúp bạn có thêm nguồn thu nhập và là nơi bạn có thể tìm thấy niềm vui. Hãy bắt đầu với một công việc mà bạn yêu thích hoặc những việc mà bạn có khả năng, phù hợp với sở trường của bạn. Nếu như bạn có khiếu viết lách, bạn có thể nhận viết nội dung cho các website, nếu có năng khiếu về ngoại ngữ thì bạn có thể làm gia sư ngoại ngữ hoặc làm cộng tác viên cho các công ty dịch thuật… Bận rộn là giải pháp nhanh nhất giúp quên đi nỗi buồn chán, lại có thêm thu nhập thì còn gì tốt hơn nữa đúng không nào?

    5. Chia sẻ với đồng nghiệp, bạn bè

    [​IMG]

    Đừng bao giờ nghĩ rằng việc tìm kiếm đồng nghiệp hay một người bạn để chia sẻ những khó khăn mà bạn đang gặp phải là bạn đang làm phiền họ vì việc giữ cho riêng mình những cảm xúc tiêu cực chỉ khiến bạn lún sâu vào vòng luẩn quẩn và khiến cho công việc của bạn ngày càng đình trệ hơn thôi. Hãy thẳng thắn trao đổi, trò chuyện thân mật với những người mà bạn cảm thấy tin tưởng về những vấn đề bạn đang phải đối mặt, họ sẽ cho bạn những lời khuyên hữu ích và giúp bạn lấy lại nụ cười vui tươi mà bạn đang vô tình
    để lỡ mất.

    6. Thay đổi công việc

    Nhảy việc là giải pháp cuối cùng mà bạn nên cân nhắc thật kỹ trước khi ra quyết định. Thật khó tìm được một công việc mà lúc nào cũng đem đến sự mới lạ và hứng thú, đặc biệt là khi bạn đã có nhiều năm kinh nghiệm trong nghề. Tuy nhiên, nếu như sự chán nản của bạn đã lên đến đỉnh điểm, công việc hiện tại cũng không phải là mơ ước của bạn thì việc bạn rời đi cũng chỉ là sớm muộn.

    Trên đây chỉ là những giải pháp mang tính chất đối phó tức thời, cách tốt nhất để bạn không bao giờ phải dùng đến chúng là hãy theo đuổi niềm đam mê thật sự, luôn giữ lửa, tìm kiếm niềm vui trong công việc và gắn kết với đồng nghiêp xung quanh.
    _____________________________

    Mọi thông tin liên hệ:

    ICONICJOB VietNam – Cổng thông tin tuyển dụng nhân sự cấp cao, mạng tìm việc làm nhanh, ứng tuyển ngay việc làm mới từ các nhà tuyển dụng hàng đầu tại Việt Nam.
     
    Tag từ khóa: dien dan dai hoc bach khoa, tuyển dụng việc làm

Chia sẻ