1. - Diễn đàn SVĐHBK chỉ dành cho đối tượng là SV ĐH BK và các trường thành viên khác, nơi để giao lưu trao đổi học tập, chia sẻ tài liệu, giáo trình, kỹ năng nghề nghiệp, và nhà tuyển dụng, các đơn vị tài trợ. Mọi hành vi spam, quảng cáo dịch vụ trá hình đều bị cấm vĩnh viễn
    - Hãy đăng đúng chuyên mục và không trùng lặp chủ đề/nội dung.
    - Hãy là người có văn hóa để cùng nhau phát triển diễn đàn nhé !
    Dismiss Notice
  2. QUẢNG CÁO BANNER TẠI ĐÂY (728x180)
    Dismiss Notice

Mách bạn cách sử dụng sữa mầm đậu nành giảm cân hiệu quả

Thảo luận trong 'Sức khỏe - Giới tính - Làm đẹp' bắt đầu bởi có seoer, May 15, 2019.

  1. có seoer

    có seoer Tân sinh viên

    Mầm đậu nành là một trong những loại thực phẩm được nhiều chị em sử dụng để giảm cân, giữ dáng. Vậy, bạn có biết nhờ đâu loại đậu này có thể làm được như vậy không? Các bạn hãy tham khảo bài viết sau đây của https://flagold.vn/ để hiểu rõ hơn về vấn đề này nhé!
    [​IMG]
    Giảm cân an toàn hiệu quả với mầm đậu nành

    Trường hợp bạn có thừa cân hãy yên tâm uống sữa mầm từ hạt đậu nành mỗi ngày để lấy lại vóc dáng thon thả cân đối, vì mầm hạt đậu nành có những đặc tính sau:
    Đậu nành (đậu tương) có lượng đường và chất béo thấp:
    Đậu nành tuy có chưa lượng protein khủng như các loại thịt đỏ thế nhưng trong chúng lại bao gồm rất ít chất béo, đường và calo trong đó. Lượng calo và chất éo có trong đậu nành ít hơn tới một nửa so với các loại sữa khác. Vì vậy, với hàm lượng lý tưởng này bạn hoàn toàn có thể yên tâm sử dụng mà không lo bị béo lên nếu sử dụng đúng cách.
    Mầm đậu nành có thể làm giảm lượng cholesterol xấu trong máu:
    Đậu nành có thể làm giảm các cholesterol xấu trong máu, làm tăng lượng cholesterol tốt nhờ đó có thể giúp ngăn ngừa tiến trình tích lũy mỡ ở bụng.
    Do vậy không những uống sữa đậu nành mà bạn nên bổ sung thêm các chế phẩm từ đậu nành để điều hòa lại nồng độ cholesterol, ngăn ngừa béo phì và tránh các bệnh liên quan đến huyết áp và tim mạch…
    Bột mầm đậu nành giúp bạn có cảm giác ăn ít, no nhanh:
    Thành phần Isoflavones có chứa nhiều trong đậu nành là một tính chất quý giá có thể làm giảm lượng thức ăn được đưa vào cơ thể, không cho quy trình tích lũy mỡ thừa có cơ hội nảy sinh. Do vậy, để giảm cân bạn cần uống trước bữa ăn 20 phút chúng sẽ cho bạn cảm giác no và ăn ít thức ăn lại thế nhưng không bị thiếu dưỡng chất cần phải có cho cơ thể.
    Mầm hạt đậu nành giúp nâng cao sức đề kháng, giúp giảm cân từ bên trong:
    Tinh chất Isoflavones rất tuyệt vời chúng không những giúp bạn có cảm giác no nhanh mà còn có thể cân đối lại nội tiết tố trong cơ thể vì chúng có cấu tạo gần giống với estrogen nên được gọi là estrogen thảo dược. Vì thế, mầm hạt đậu nành giúp giảm béo phì đối với chị em độ tuổi tiền mãn kinh và mãn kinh.
    Cũng tinh chất Isoflavones còn có khả năng bổ sung lượng Estrogen thiếu hụt trong cơ thể, nhờ đó giúp nữ giới gìn giữ độ tuổi xuân, ngăn ngừa quá trình lão hóa diễn ra.
    Hướng dẫn cách sử dụng sữa mầm đậu nành đúng cách hiệu quả

    Những chuyên gia sức khỏe cho rằng mỗi ngày mỗi người nên bổ sung khoảng 25g protein từ đậu nành với chế độ dinh dưỡng ít chất béo no và cholesterol. Với hàm lượng này tương đương với 2 bìa đậu phụ mỗi ngày hoặc 1 bìa đậu phụ + 02 ly sữa đậu nành.
    [​IMG]
    Dùng bột mầm đậu nành cũng là một cách giảm cân an toàn với sức khỏe lại có tác dụng giảm cân hiệu quả nhanh hơn. Bởi được trải qua quá trình tinh chế nên tinh bột mầm hạt đậu nành có nhiều dưỡng chất hơn, những chất không có lợi cho sức khỏe đã được cắt bỏ nên cơ thể hấp thu nhanh chóng, mang đến lợi ích tối ưu.
    Uống sữa mầm đậu nành rất tốt cho sức khỏe và bạn hoàn toàn có thể sử dụng chúng như một liệu pháp giảm béo an toàn. Mặt dù vậy, bạn cần nhớ cách uống mầm đậu nành giảm cân chuẩn nhất là nên dùng sau mỗi bữa ăn bạn nhé! Chúc bạn luôn thành công sớm lấy lại vóc dáng cân đối!
     
    Tag từ khóa: dien dan dai hoc bach khoa, tuyển dụng việc làm

Chia sẻ